Một người thành công trong cuộc sống, thì không thể thiếu sự tự tin vào bản thân trong công việc. Đó chính là điều tiên quyết cần phải có của người nhiều thành tựu và giàu có. Vậy làm cách nào để có được sự tự tin đủ, ở bài viết này chúng tôi sẽ bật mí ngay cho bạn.
.jpg)
Kinh nghiệm cuộc sống mỗi người đều cảm nhận rõ, đôi khi có những chuyện xảy đến khiến bản thân cảm thấy không như ý, không hài lòng một chút nào và khi điều này lặp lại càng nhiều khiến ta cảm thấy tự ti, cảm thấy mình thật vô dụng.
Một cách nào đó sự tự ti cũng tốt vì nó giúp bạn trở nên khiêm tốn hơn và tạo động lực quyết tâm hơn cho bản thân. Tuy nhiên, nếu cảm giác tự ti giữ trong lòng quá lâu sẽ có tác dụng ngược lại, khiến chúng ta dễ chán nản, ích kỷ. Và làm sao để có được lại sự tự tin vốn có ? Bí quyết để tự tin không quá khó nhưng cần rất nhiều thời gian để chúng ta kiên trì tập luyện và kỷ luật hơn với bản thân vì thế đừng nản lòng trên hành trình thú vị này.
Hãy cùng chúng tôi khám phá từng bước để có được sự tự tin vốn có trở lại, có được sự tin bạn sẽ dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống này.
Nếu cảm thấy tự ti, vô dụng và đang rất chán nản với bản thân thì nhất định không nên ở lỳ một chỗ mà phải thay đổi trạng thái bằng cách đứng dậy, gạt bỏ mọi suy nghĩa và bước ra ngoài. Chỉ khi đó bạn mới được hít hà bầu không khí mới, và không gian rộng lớn với những dòng người tập nập ngoài kia sẽ giúp bạn nhận ra rằng nếu không có bạn cuộc sống vẫn cứ trôi qua rất nhộn nhịp.
Đây chính là bí quyết đầu tiên để tự tin hơn, đó là ngắm nhìn mọi người ngoài kia để bắt đầu xây dựng quyết tâm khẳng định chính mình, nếu không thì bản thân sẽ lu mờ như chưa từng tồn tại trong thế giới này.
Thông thường, sự thiếu tự tin trong suy nghĩ sẽ dễ bị bộc lộ hơn trong các cuộc nói chuyện bằng giọng nói run, hay “ừm” và “à”. Vì thế, hãy thực hành quyết đoán hơn bằng cách cải thiển sự hiểu biết, tìm hiểu nhiều nguồn thông tin để tạo nên nền tảng kiến thức đủ mang lại cho bạn sự tự tin từ bên trong.
Khi có được những điều đó, bạn sẽ nói ra mọi thứ bằng suy nghĩ của mình một cách mạch lạc, trôi chảy. Dĩ nhiên thì đây là kỹ năng khó đạt được trong ngày một ngày hai nhưng hãy kiên trì luyện tập, quyết đoán trong giọng nói cũng chính là quyết đoán trong suy nghĩ.
Cứ mỗi khi cảm thấy có sự lo lắng, thiếu tự tin hãy thử đứng lên với tư thế của các siêu anh hùng mỗi lần họ xuất hiện trong phim. Đó được xem là tư thế hiên ngang, quyền lực với lưng thẳng, vai ngang bằng và hai tay đặt lên hông. Theo nhiều nghiên cứu, khi con người đứng với tư thế này có thể nâng mức độ tự tin của bạn lên tới 40%.
Trong quá trình tập luyện sự tự tin, không nên quá tập trung vào mặt tiêu cực của bản thân mình vì mỗi người sinh ra có một ưu điểm riêng, không ai giống ai cả. Nếu bạn sinh ra là người viết lách còn người kia sửa xe đạp giỏi thì không có nghĩa là bạn không biết sửa xe được xem là kém hay người kia không thể viết là tồi.
Mỗi người được sinh ra đều mang trong mình một sứ mệnh riêng để tạo nên cuộc sống tươi đẹp, đa dạng, phong phú xung quanh chúng ta. Vì thế, bí quyết để tự tin hơn là ngừng xét đoán hay đánh giá thấp bản thân, và không quên tự đề cao mình sau mỗi thành quả đạt được chính là một cách tuyệt vời để nâng cao sự tự tin.
Một cách rất hay để tập luyện sự tự tin cho bản thân mà bạn có thể thực hành luôn đó là lập ba danh sách khác nhau về những điểm tích cực của bản thân.
- Danh sách thứ nhất, bạn hãy liệt kê các thế mạnh của mình.
- Danh sách thứ hai là những thành tựu mà bạn đạt được.
- Danh sách thứ ba là những điều bạn tự hào về bản thân.
Hãy đảm bảo rằng ba danh sách trên sẽ không thể nào trống rỗng, nếu cảm thấy khó khăn thì hãy cầu cứu đến những người bạn thân. Sau khi lập được ba danh sách thì hãy luôn giữ chúng bên mình và đừng quên bổ sung nếu có thể.
Tại sao lại phải làm thế, vì thế giới ảo trên các mạng xã hội không phản ảnh chân thực cuộc sống thực tế. Bạn có thể bị ảnh hưởng bởi sự thành công, giàu có hoặc hạnh phúc của ai đó khiến bạn so sánh với chính mình, và rồi bắt đầu cảm thấy tự ti, bất mãn với những gì mình đang có.
Vậy nên, hãy tạm rời xa mạng xã hội chính là việc cắt đi ngọn nguồn của sự tự ti. Bạn sẽ dành nhiều thời gian cho bản thân hơn thay vì nghĩ về người khác. Hơn nữa bạn cũng sẽ bớt để tâm tới suy nghĩ của mọi người hơn, từ đó xây dựng sự sự tin.
Một bí quyết nữa là luôn biết đề cao và tin vào quyết định của mình, đây chính là điều nên làm vì lúc đó bạn sẽ tự chịu trách nhiệm với quyết định này. Nếu có ai bàn ra tán vào có thể họ không sai cũng chẳng đúng nhưng hay xem đó là ý kiến cần tham khảo. Và một khi đã quyết thì vui vẻ với lựa chọn của mình bất kể nó có ra sao.
Thêm nữa, hãy tập cho mình khả năng biết từ chối giúp đỡ một ai đó mà bạn không muốn, ví dụ như ai đó muốn lợi dụng lòng tốt của bạn để mưu lợi, hại người khác. Đừng vì cả nể mà làm theo vì bạn đang tiếp tay cho những thói hư tật xấu, khi đó bạn sẽ không còn cảm thấy tự tin trước những tội lỗi của chính mình.
Bí quyết cuối cùng là biết cười và cười thật nhiều với cuộc sống. Niềm vui sẽ mang lại cho bạn những nụ cười thân thiện, thu hút vì thế luôn cố gắng giữ nụ cười trên môi. Hành động cười sẽ có tác dụng như một công tắc giải phóng những xúc cảm tích cực, đồng thời lan truyền năng lượng tới mọi người xung quanh.
Vì thế, một trong những bí quyết để tự tin hơn rất quan trọng là luôn mỉm cười trước sóng gió của cuộc đời. Và nhìn cuộc sống một cách tích cực, nhìn luôn vào mặt tích cực của cuộc sống trong mọi hoàn cảnh.
Như đã nói ở trên, để có được sự tự tin ta cần có sự kiên trì tập luyện và kiên quyết với chính bản thân mình. Những bí quyết trên chỉ là những hướng dẫn lý thuyết, cái chính vẫn là bản thân mỗi người.
Chúc cho tất cả chúng ta luôn có được sự tự tin cần thiết trong tất cả mọi chuyện
Nguồn: Tổng hợp bởi andromeda.com.vn
CopyRight 2022, andromeda.vn
